Santé mentale et accompagnement enfants - adolescents
Santé mentale et accompagnement enfants - adolescents
Sophrologie
J’accompagne les enfants, adolescents et adultes confrontés à l’anxiété, aux difficultés émotionnelles ou aux troubles d’apprentissage (DYS) à retrouver confiance, stabilité et sérénité grâce à la sophrologie.
Cabinet à Metz – Séances individuelles & interventions en établissements
Severine Mallavergne, sophrologue à Metz - Santé mentale & accompagnement des enfants et adolescents
Séverine Mallavergne, Sophrologue et praticienne en EFT à Metz
Sophrologie Caycédienne et Maître Sophrologue à Metz, j'accueille dans mon cabinet les enfants, adolescents, adultes et seniors sur RDV, je me déplace également à domicile et possibilité de téléconsultation.
Accompagnement en santé mentale
Vous traversez une anxiété persistante, une période d’épuisement émotionnel, un état dépressif léger à modéré, un stress intense ou envahissant...
La sophrologie vous aide à apaiser le mental, mieux réguler vos émotions, retrouver un sommeil plus serein, reprendre confiance progressivement...
Accompagnement des enfants et adolescents présentant des troubles DYS
J’accompagne les enfants et adolescents rencontrant dyslexie, dyspraxie, dysgraphie, anxiété scolaire, phobie solaire et manque de confiance, HPI.
La sophrologie permet de renforcer la concentration, diminuer l’anxiété liée aux apprentissages, développer la confiance en soi, mieux vivre le quotidien scolaire
Je suis également Praticienne en EFT, thérapie basée sur des points d'acupuncture qui est très efficace dans toutes sortes de traumatismes.
L'EFT est également très pratiquée en entreprise. (voir onglet EFT)
N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre sophrologue Séverine Mallavergne.
"sôs" = harmonie, "phren" = l'esprit, "logos" = science
La Sophrologie est une thérapie brève qui permet une harmonie entre le corps et l'esprit afin de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel.
La Sophrologie se pratique à tous âges, de 4 ans à 99 ans, et qui s'adapte en fonction de chaque personne et son vécu.
Mes prestations en Sophrologie supplémentaires
Sophro'Balade
Je propose lorsque le temps le permet, et en toute saison des balades en pleine nature combinées avec la sophrologie.
Une expérience agréable où la connexion à soi et à la nature est intense.
Séances en groupe
Je vous propose des séances en groupe en salle dans différents lieux avec des intentions différentes à chaque séance. (voir les détails dans l'article "la Sophrologie fait sa rentrée dans le blog)
Il est également possible d'organiser sur demande des séances en duo ou avec un groupe défini.
Je travaille également avec des groupes en entreprises, en établissements scolaires, et en périscolaire sur demande.
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
Ateliers Parents-Enfants
Un atelier pour se comprendre mutuellement, retrouver une complicité et confiance mutuelle.
Ces ateliers peuvent se faire en groupe en salle ou à domicile sur demande avec d'autres parents.
Ateliers
Je vous propose différents ateliers à faire en groupe ou seul sur demande.
Atelier perte de poids
Atelier Troubles du sommeil
Atelier Préparation mentale/
aux examens
Séances en visio
Pas envie de bouger de chez vous...
Je vous propose des séances de Sophrologie une fois par semaine en visio tranquillement chez vous, des séances sophro'cocconing.
Les spécialités du cabinet
Séverine Mallavergne
Sophrologue et Praticienne en EFT
Diplômée de Sophrologie et Maître Sophrologue ( spécialisations : cancer, acouphènes, périnatalité, enfance et adolescence, troubles du sommeil, personnes âgées, sport, entreprise ) depuis Décembre 2020.
CADRE PROFESSIONNEL & ÉTHIQUE
Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche complémentaire aux suivis médicaux, psychologiques, orthophoniques ou éducatifs lorsque cela est nécessaire.
La sophrologie ne se substitue pas à une prise en charge médicale ou thérapeutique.
Votre cabinet de Sophrologie à Saint-Julien-lès-Metz
Accéder au cabinet
Le cabinet accueille tous les habitants de Moselle (57) : Metz, Le Ban-Saint-Martin, Woippy, Montigny-lès-Metz, Moulins-lès-Metz, Marly, Maizières-lès-Metz, Ars-sur-Moselle, Marange-Silvange, Talange, Hagondange, Mondelange, Saint Avold, Jarny, Briey, Faulquemont, Amnéville.
Horaires
| Lundi | 9h - 21h |
| Mardi | 8h - 21h |
| Mercredi | 8h - 21h |
| Jeudi | 8h - 21h |
| Vendredi | 8h - 21h |
| Samedi | 9h - 14h |
| Dimanche | Fermé |
Informations pratiques
Je reçois les enfants, les adolescents, les adultes, les seniors en cabinet ou à domicile sur demande, et en téléconsultation.
J'interviens aussi dans les écoles primaires et secondaires (collège, Lycée, CFA), Périscolaire, en Entreprise...
- Tarif étudiant : 30€
- Tarif sans emploi-chômeur (sur présentation d'un justificatif) : 30e
Derniers témoignages
Une très belle première expérience de la sophrologie avec Séverine qui est très à l'écoute et prend le temps nécessaire. Les derniers mois ont été très difficile pour moi mais heureusement que j'ai pu compter sur elle pour me donner les clés qui m'ont permis de m'apaiser et de retrouver confiance en moi. Merci a elle !
Une sophrologue très gentille et bienveillante qui a su être à mon écoute, j’ai pu apprendre à savoir gérer mon stress et mon anxiété. J’ai vu une vraie évolution au cours de quelques seances ! Je l’a recommande :)
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