Les émotions, on en compte 6 émotions principales : la joie, la peur, la tristesse, la colère, la surprise, le dégoût.
Qu'est-ce qu'une émotion?
l'émotion est une réaction spontanée à une situation...
Ce joli mois de Mai, je vous propose tous les dimanches : 8, 15, 22 Mai les Sophro'Balades.
N'attendez pas et inscrivez-vous vite avant qu'il n'y ait plus de place et surtout pour profiter d'un mom...
Le Triangle de Karpmann, victime, bourreau ou sauveur, ou bien tout simplement "le jeu psychologique".
Qu'est-ce-que c'est?
On est tous concernés par ce genre de jeu, d'échange dans notre vie, on p...
LE STRESS
Le stress occupe une place importante dans notre quotidien, dans la vie de chacun, au travail, à la maison, en voiture...un dérèglement lent et progressif se met en place à long terme et ...
La période des examens approchent...
Brevet, Baccalauréat, Concours, BTS, etc, et même permis de conduire.
Vous allez passer bientôt un examen.
Le stress, l'anxiété, les difficultés de concentratio...
A partir du 1er Février, je vous propose plusieurs nouveautés :
- Séances en groupe (pour le moment je vous propose plusieurs créneaux afin de voir lequel serait le plus adapté) : le lundi 12h30-13...
Les Bienfaits sur la Santé
De nombreuses études ont montré les effets bénéfiques de la cohérence cardiaque sur la santé lors d'une pratique quotidienne, la méthode du 3-6-5.
3 fois par jour
6 res...
Harmonie Sophrologie vous présente tous ses voeux de bonheur et de santé.
Que cette nouvelle année vous soit douce, et remplie d'amour!
Profitez de chaque instant de la vie comme ci celui serait le...
Les Fêtes de Noël approchent...une idée cadeau ...pourquoi pas une séance découverte de Sophrologie...que de mieux que d'offrir un moment de bien-être à ces proches.
Le Bon cadeau est à 40€ au li...
LA GRATITUDE
Qui pratique la gratitude au quotidien?
Qui aimerait pratiquer un challenge de gratitude pendant 21 jours?
Qu'est-ce que la gratitude ?
C'est être reconnaissant, remercier à chaque j...
Le sophrologue peut intervenir dans les entreprises pour travailler sous différentes façons, et sur différents points avec les collaborateurs de l'entreprise, comme améliorer la qualité de vie des ...
La téléconsultation n'est pas un outil uniquement réservé pendant la période de crise sanitaire. Aujourd'hui je peux vous recevoir aussi bien en cabinet qu'en téléconsultation.
Hors période de pand...
L’EFT et la Santé Mentale des Jeunes : Une Technique de Libération Émotionnelle Prometteuse
Face à l’adversité croissantes rencontrée par les jeunes aujour...
2025 est l'année de la santé mentale!
Il y a peu de temps c'était la journée de la santé mentale.
Mais pourquoi une journée?
La santé mentale ainsi que la s...
Le Triangle du Bonheur : Amour - Confiance - Estime de Soi.
Il y a des subtilités dans ces 3 mots.
L'Amour de Soi et la Confiance en Soi sont les deux pilier...
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