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Sophrologie - Praticienne en EFT
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Panique

La santé mentale des jeunes.

30 Jan 2024

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LES EMOTIONS

11 Mai 2022

Les émotions, on en compte 6 émotions principales : la joie, la peur, la tristesse, la colère, la surprise, le dégoût.
Qu'est-ce qu'une émotion?
l'émotion est une réaction spontanée à une situation...

Le stress et l'anxiété : savoir les différencier.

30 Mar 2022

LE STRESS
Le stress occupe une place importante dans notre quotidien, dans la vie de chacun, au travail, à la maison, en voiture...un dérèglement lent et progressif se met en place à long terme et ...

Préparation aux examens

22 Fév 2022

La période des examens approchent...
Brevet, Baccalauréat, Concours, BTS, etc, et même permis de conduire.
Vous allez passer bientôt un examen.
Le stress, l'anxiété, les difficultés de concentratio...

DEPRESSION ET BURN-OUT

30 Juin 2021

LA SOPHROLOGIE POUR VAINCRE SES PEURS
En cette période de pandémie, les raisons d'avoir peur se sont multipliées : peur de mourir, peur de perdre ses économies, peur de perdre son emploi, peur de l...

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21 Nov 2024

L’EFT et la Santé Mentale des Jeunes : Une Technique de Libération Émotionnelle Prometteuse
 
Face à l’adversité croissantes rencontrée par les jeunes aujour...

2025, un priorité "La santé Mentale"!

15 Nov 2024

2025 est l'année de la santé mentale!

Il y a peu de temps c'était la journée de la santé mentale.
Mais pourquoi une journée?
La santé mentale ainsi que la s...

Amour, Confiance et Estime de soi

03 Juil 2024

Le Triangle du Bonheur : Amour - Confiance - Estime de Soi.
Il y a des subtilités dans ces 3 mots.
L'Amour de Soi et la Confiance en Soi sont les deux pilier...

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